Cvičení přirozeností těla a mysli
Členská sekce
Cvičení v souladu s vaší energií pro obnovu vaší energie těla i mysli.
Cvičení CPT-M
"Vědomý pohyb"
Jsi na správném místě pokud toužíš po životě bez fyzických omezení
Vítej v místě, kde pohyb není jen o tom co fyzicky odcvičíš.
Zde je pohyb veden vědomým vnímáním sebe, své energie, svých potřeb, svého potenciálu.
Vědomý pohyb přináší také uvdomění svých omezení a limitů, které ti mají vlidností k sobě samému ukázat JO-AHA takhle to teď mám, ale to není konečný stav. Chci víc, chci absolutní zdraví, pružnost a vitalitu v každém věku.
Jak cvičení CPT-M vzniklo?
Cvičení Přirozeností těla a mysli (CPT-M) vzniklo jako odpověď namoji žádost a potřebu mít pro své klienty do ruky něco s čím oni sami budou moci pracovat a posilovat tak vědomě své zdraví.
Více než 12 let pracuji jako terapeutka a vždy mě zajímaly souvislosti zraví těla fyzického. S klienty jsem začala pracovat jako terapeutka Kraniosakrání biodynamiky. Obraceli se na mě lide převážně s fyzickými potížemi. Bolesti zad, kloubů, poúrazové a pooperační stavy, pocit únavy, nízká hladina energie.
Terapie pomáhaly, ale ne tak, jak bych si představovala. Lidem se ulevovalo, ale bolesti po určitém čase vracely nebo se stěhovaly v těle na jiná místa. Vnitřně jsem věděla, že to má vypdat jinak. Lidé na mě nemají být závislí, potřebují sami vědomě vědět jak se sebou pracovat.
Začala jsem intenzivně hledat nástroj pro své klienty.
Zanedlouho jsem sama prošla cvičením od MUDr. Smíška a díky kraniosakrální biodynamice, kterou jsem v té době měla již za sebou, jsem dokázala vědomě vnímat a cítit, co se v mém těle děje, když cvičím.
Jak se svaly aktivují, kdy blokují, kdy odpočívat a kdy zabrat. Věděla jsem co se děje, když tělo odpočívá a jak tyto obnovující síly podpořit a vědomě využít k urychlení hojení či regeneraci.
Tento systém cvičení obohacený o vnímání a cítění procesů během cvičení jsem následně předávala svým klientům, ať už na soukromých nebo skupinových lekcích. Cvičení CPT-M jsem zanedlouho propojila s terapeutickými principy metody JIH®️, která v té době začala vznikal.
Cvičení CPT-M v propojení s metodou JIH®️ se tak postavilo na ještě hlubší terapeutickou úroveň.
Naučím tě vyřešit omezení těla fyzického
Cítíš se bez energie a vyčerpaná?Toužíš po stálém pocitu živosti a stálém přísunu energie?- Trápí tě opakující se nebo trvalé bolesti?Děláš pro zdraví a úlevu všechno a trápí tě stále stejná otázka, "Kde děláš chybu"?
- Nebaví tě složité cvičení ani posilovna?Máš pocit, že každé cvičení tě spíš vysiluje než posiluje?
- Trápíš se častými nemocemi nebo nějakým typem onemocnění?Ráda bych konečně zažila skutečný pocit úlevy a nejen chvilkově?
- Máš pocit, že tvé tělo je nedokonalé nebo selhává, když ho potřebuješ?Toužíš po celkovém zdraví a zažít ten pocit, kdy jsi plná síly a tvé tělo parťák?
- Bojíš se léků, nemoci, stáří?Máš strach z antidepresiv, antibiotik nebo jiných chemických léků a někdy i z pomoci ze strany lékaře?
- Toužíš vědět jak na celkové zdraví a moci jej účinně ovlivnit?Chceš umět vědomě pracovat se svým zdravím a znát co tvé tělo ovlivňuje a jak tyto vlivy účinně odstranit jednou pro vždy.
ZDRAVÍ SE ZDÁ NĚKDY VELMI SLOŽÍTÉ A NAHODILÉ.
V ČLENSKÉ SEKCI CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI NAJDEŠ ODPOVĚDI NA MNOHO TVÝCH OTÁZEK A PRAKTICKÉ NÁVODY JAK PRACOVAT SAMA SE SEBOU PRO UDRŽITELNÉ ZDRAVÍ V LEHKOSTI A JEDNODUCHOSTI.
V ČLENSKÉ SEKCI NAJDEŠ MNOHEM VÍC NEŽ JEN OBVYKLÝ POHLED NA ZDRAVÍ. POZNÁŠ PRAVÉ ZÁKONITOSTI JAK ZDRAVÍ FUNGUJE A NAUČÍŠ SE HO VĚDOMĚ UTVÁŘET A SPOLUPRACOVAT S NÍM.
ZAPOMĚŇ NA STARÉ SOMATICKÉ PRINCIPY, KTERÉ TI NĚCO ZRCADLÍ. DOSTANEŠ MNOHEM EFEKTIVNĚJŠÍ A NESTÁRNOUCÍ NÁSTROJ PRO SEBE A SVÉ ZDRAVÍ.
JASNÉ EFEKTIVNÍ PRINCIPY TI DAJÍ SÍLU, RADOST A CHUŤ ŽÍT.
Co v členské sekci najdeš?
Členská sekce CPT-M je mnohem víc než jen cvičení
Představ si, že je možné žít bez bolesti, bez omezení, stresu, zatížení genetiky a rodových diagnóz a starých postojů těla. Předastav si, že toho můžeš dosáhnout za pár minut cvičení a nemusíš na to čekat roky nebo možná životy.
Cvičení CPT-M je vědomým nástroje pro vás, pro rychlou a efektivní obnvu nejen vašeho těla.
Cvičení CPT-M přináší revoluční postoj k pohybu a ke zdraví jako takovému.
Vědomé cvičení - cvičení CPT-M
Jasný návod jak cvičit a nebýt vyčerpaný - jak cvičit v souladu s vlastní energií. Naučím tě vnímat a cítit své tělo vědomě během cvičení a využít tohoto svého daru pro celkovou stabilitu těla bez bolestí. Posílíme záda, svaly klouby i psychiku.
Vědomá realxace
Propojením se se svou boží podstatou uvnitř sebe v tobě aktivuje obnovující seberegulační síly, které urychlují tvé zdraví a oobnovu od jakékoliv nemoci, omezení a bolesti.
Vědomé utváření zdraví
Jak pracovat vědomě se zdravím a neztrácet se v pocitu marnosti, že tonemá řešení? Ukážu ti co doopravdy tvé zdraví ovlivňuje a naučím tě s tím pracovat. Jednoduché a jasné principy pro práci s vlastní energií a zdravím.
Přirozená štíhlost
Být přirozeně štíhlý je darem od Boha, naučím tě jak formovat postavu v souladu s tvou energií bez drilu a jo-jo efektu.
Sekce se otevře od 1. 7. 2024
Metoda JIH®
Pomocí terapeutické metody JIH®️ pocítíš rychlou a trvalou úlevu. Zbavíš se starých omezení, starých postojů těla v celé linii času
a staneš se vědomím tvůrcem svého života.
Přirozenost ve stravě
Jak se stravovat v souladu se sebou samými a nejít proti sobě, proti svému zdravím pružností a dlouhověkosti?
Sekce se otevře od 1. 7. 2024
Co vstupem do členské sekce získáš?
Vše co potřebuješ k úplnému zdraví a kvalitnímu životu v radosti
Vstupem do členské sekce cvičení CPT-M získáváš vědomou cestu, jak pracovat sám se sebou, se svým tělem, aby jsi se cítil vitální, pružný, bez bolesti a věděl, že se o své tělo můžeš opřít.
Cvičení CPT-M online ve video záznamech.Soubor videí pro možnost naučit se cvičit v lehkosti bez drilu. Jednoduché cviky CPT-M na jednom místě. cviky jsou sestaveny a rozčleněny tak, aby jste postupně získávali ve svém těle stabilitu a sílu a naučili se se svým tělem pracovat vědomě a uměli naslouchat jeho potřebám.- Tělo bez bolestí zad, kloubů a vazů.Uvolníme zatuhlá místa, obnovíme tok energií orgány, svaly i klouby. Navrátíme tělu jeho vrozenou stabilitu bez potřeby vracet se do starých postojů a vzorců.
- Silnější a pružnější svaly, vazy i psychikuCvičení CPT-M obnovuje velmi rychle a efektivně zdravý tonus vašich svalů a regeneruje nervovou soustavu od napětí a stresu.
- Výuková videa jak pracovat s vlastní energií metodou JIH.Naučíš se vnímat a cítit sebe, své pocity, emoce a myšlenky a nebýt jejich obětí. Staneš se vědomým tvůrcem svého života.
- Videa pro rychlou obnovu a relaxaci.Naučíš se velmi rychle regenerovat a v relaxaci aktivovat obnovující sily. Obnoví se důvěra v tvé tělo.
- Tělo jako dar a jako nejlepší parťák.Naučíš se jak nově pohlížet na zdraví a na své tělo. Přijmeš tělo jako nejskvělejšího pomocníka pro svůj život.
- Přirozená štíhlost.Narovnáme i veškerá dogmata o hubnutí a naučím vás pracovat sami se sebou tak, aby jste tělo nemuseli drilovat a přesto s ním byli spokojení. A věděli jak s ním spolupracovat a vědomě jej utvářet v souladu s boží podstatou.
- Celkové zdraví namísto nemoci a pocitu sehání.Opustíme spolu staré postoje a dogmata o tom jak zdraví funguje a že nemoc je neměnná věc, která do života lidského patří. Nastavíme zdraví jednou provždy a uvidíte jak se zdraví projevuje ve své přirozenosti.
TO VŠE A MNOHEM VÍC.
NAJDEŠ V ČLENSKÉ SEKCE CVIČENÍ CPT-M. PRO MOŽNOST ZÍSKAT SVÉ ČLENSTVÍ KLIKNI NÍŽE NA TLAČÍTKO.
Cvičení CPT-M je víc než jen cvičení
Cvičení přirozeností těla a mysli je o sladění energií těla a mysli pomocí terapeutické metody JIH®️. Vnímáním sebe během cvičení umožňujeme tělu opouštět staré postoje a reakce na mysl (rozum a ego). Navracíme tělo do jeho přirozeného projevu v boží podstatě.
Jasné kroky a principy pro vědomou prácí se sebou samými v lehkosti a jednoduchosti.
Tělo spontáně reaguje na to čemu dáváme pozornost.
"I v oblasti zdraví dokážete být do velké míry nezávislí na cizí pomoci. Zásah lékaře i terapeuta je velmi zásadní a nápomocná. Pak je důležité, aby i vy sami jste se naučili, jak se sebou pracovat a stali se vědomými tvůrci svého života a zdraví."
Pro koho je cvičení vhodné?
Jaká je náročnost tohoto cvičení?
Cvičení přirozeností těla a mysli je velmi jednoduché cvičení.
Mohou ho cvičit všechny věkové kategorie
dospělí, těhotné ženy, starší lidé, lidé po operaci, po úraze, při únavě, při depresivních stavech či stavu vyhoření.
Jak vám může cvičení CPT-M pomoci?
Cvičení přirozeností těla a mysli pracuje na třech úrovních
- FYZICKÉ, DUŠEVNÍ (PSYCHICKÉ) A ENERGETICKÉ
CPT-M a fyzická úroveň pomoci
- Cvičení CPT-M je sestaveno tak, aby posilovalo všechny svalové řetězce a celkový střed těla.
- Učí vědomému uvolnění svalů i tkání pro větší prižnost a stabilitu.
- Buduje vnitřní rovnováhu těla pro snazší a bezbolesnou chůzi i pohyb.
- Buduje zdravý svalový tonus a celkovou vitalitu těla.
- Podporuje přirozenou štíhlost.
CPT-M a duševní, psychická pomoc
- Cvičení CPT-M uvolňuje napětí a stres z tkání i svalů nejen povrchový, ale i dlouhodobý, uložený stres.
- Pomáhá regenerovat nervovou soustavu.
- Učí vnímat a cítit staré postoje, které zaujalo naše tělo jako reakci na staré postoje mysli.
- Je vzájemně v souladu s vědomým rozvojem metodou JIH®️
CPT-M a energetická úroveň pomoci
- Obnovuje vaši vrozenou dovednost vnímat a cítit sebe na úrovni Boží podstaty.
- Obnovuje spojení s energií boží podstaty a celkového zdraví
- Obnovuje vaši energii a víru ve zdraví.
- Učí skutečné principy zdraví a obnovy.
- Dává jasné kroky pro obnovu zdraví, vitality a dlouhpvěkosti bez bolestí.
Cvičení přirozeností je vhodné při potížích jako jsou:
- bolesti akutní i chronické ať už kloubů, tkání nebo svalů,
- při inkontinenci,
- při depresích,
- při problémech s páteří, při výhřezu ploténky i po jejich operaci,
- při skolióze nebo jiných disbalancích svalů páteře,
- při narušené rovnováze,
- při nadváze apod...
- Ale také při únavě, nedostatku energie, vitality a pocitu vyhoření.
Jak se líbí cvičení CPT-M mým klientům?
Milá Haničko, tak především bych ti chtěla poděkovat ,že jsem mohla projit cvičením CPT-M. Je to skvělé cvičení na uvolnění celého těla, posílení svalů, posílení středu těla a držení těla. Pomohlo mi to více vnímat své tělo při cvičení. Jak je vše propojené a jak vše se sebou souvisí. A hlavně se propojit při tomto cvičení s boží energii a najít svou boží podstatu. Moc děkuji za tuto možnost nového vnímání svého těla při cvičení.
Zúčastnila jsem se kurzu CPT-M koncem března. Od této doby dva měsíce v kuse cvičím 2-3x denne par minut. Dostala jsem se do fáze, kdy se na cvičení těším a snad jsem i závislá 😀 V březnu jsem byla po nemocech a těžkém období oteklá, nerada jsem se na sebe ve 43 letech dívala a nechtěla letos do plavek. Teď je to jinak, tělo se zbavilo vody, ubyly mi centimetry v pase, na nohou a rukou.. jsou vidět svaly po těle, cítím vnitřní svaly na břiše a je mi volnější oblečení. Cítím se úžasně, uvnitř jsem vyrovnanější, klidnější. Tohle cvičení na pár minut denně je pro mě radost!!!
Když jsem poprvé vyzkoušela CPT-M, bylo pro mě překvapením, jak moc dokáže udělat pozornost k vlastnímu tělu. Zjistila jsem, že stačí málo, ať už v pohybu nebo v uvolnění a výsledek je obrovský. Lépe teď vnímám, kdy potřebuji zvolnit nebo se naopak protáhnout. To platí i v jiných oblastech, než jen při cvičení. :-) Hanička mě naučila, že tělo je můj parťák a když mu dám důvěru, povede mě k tomu, co, kdy a jak potřebuje. Moc děkuji a kurz rozhodně doporučuji!
