.

Pohyb, který si zamiluje vaše tělo i psychika

7 denní online kurz

16. - 22. 9. 2024

Cvičení přirozeností těla a mysli je pohyb, který je v souladu s vaší životní energií, proto vás nevyčerpává. Naopak jeho pravidelné užívání kdykoliv během dne obnovuje a zvyšuje vaši životní energii.

Stačí 5min.
Po cvičení se necítíte unavení, naopak cítíte přísun energie. Vaše tělo uvolňuje nahromaděný stres,
bolest i napětí a navrací vás do vaší vlastní energie Boží podstaty či Boha.

Krátce o cvičení CPT-M v podcastu

 

Chtějte od svého těla maximální zdraví

Sama jsem roky hledala úlevu od bolesti těla fyzického, které neměly z lékařského hlediska opodstatnění. Na své cestě jsem se naučila, co to vlastně zdraví je, jak se projevuje a jak se obnovuje. Naučila jsem se jednoduché principy, které obnovují životní energii, posilují tělo, ulevují od bolestí a navrací důvěru v život.

Tyto jednoduché principy vám během kurzu předám

Jak kurz probíhá?

Cvičení CPT-M probíhá formou online kurzu v uzavřené facebookové skupině
V této skupině vás celým kurzem povedu pomocí video nahrávek, živých kurzů či prezentací, které vám do skupiny během kurzu vkládám.

  • Výuková videa a živé vstupy
    Online kurz probíhá formou videi a živých vstupů, skrze, která vám předávám veškerá svá poznání. Výuková videa máte po celou dobu kurz plně k dospozici a můžete si je procházet vlastním tempem ve vlastních časových i pracovních možnostech. Videa a veškeré informace, které budete mít k dispozici i po ukončení kurzu, pro možnost se ke všemu vracet.
  • Messengerová komunikace
    Během kurzu máte mou plnou podporu také v messengerové skupině, pro rychlé dotazy, vzájemnou komunikaci a orientaci v celém kurzu. Messenger komunikace bude také dalším kanálem pro možnost rovnání energií a vašich postojů pro hlubší uvolnění a ladění vaší energie do zdraví a vitality.
  • ZOOM vysílání
    Zoom vysílání je nám velkou podporou pro možnost online komunikovat o všem co se vám daří a podpořit tak vaše vnímání ke zdraví. Je také velkou pomocí pro možnost ukázat vám cviky přes živý videohovor a vy tak hned víte co a jak cvičit.
  • Podpora skupiny
    Ve facebookové skupině získáváte plnou podporu mne jako lektorky a terapeutky. Skupina je také velkou podporou pro vás všechny pro možnost vzájemného sdílení a předávání si vzájemných zkušeností. Díky vzájemnému sdílení získáváte další inspiraci a chuť objevovat nové. Nová možnost pro nová pochopení a osobní růst.
  • Osobní konzultace ZDARMA
    V rámci online-kurzu cvičení CPT-M má každý účastník možnost využít bezplatnou konzultaci formou videohovoru přes messenger nebo formou klasického telefonického rozhovoru.

Jak cvičení funguje

Soulad těla a mysli

Hlavní oblasti, se kterými během on-line kurzu pracujeme.

Online cvičení CPT-M je velmi jemné, nenáročné a přesto velmi efektivní. Je velmi účinným a všestranným nástrojem pro obnovení vztahu sama k sobě, obnovení vnímání a cítění i životní energie, posiluje svaly, klouby i tkáně. Je také cestou osobního rozvoje, jež je součástí tohoto projektu. Na cvičení se ukazují a uvolňují staré postoje těla a mysli, které vám již nevyhovují a nahrazujeme je novými, zdravými.

Online kurz CPT-M je o jasných principech a krocích, které se naučíte, aby jste si dokázali i sami pomoci a tvořit tak vědomě svůj život i zdraví v jejich nejlepší verzi.

 

Tělo

 

Zdravý tonus, vzhled i vitalita těla.

Veškeré zdraví těla závisí na našem propojení s životní energií. Říkám tomu propojení s Boží podstatou. Boží podstata je stav, kdy životní energie není blokovaná, fungují veškeré obnovující, seberegulační procesy a tělo díky uvolněným energiím má svůj přirozený tonus svalů, tkání, páteře i kloubů.
Cítíme se vitální, silní, dokážeme se za sebe postavit a naše držení těla je bezbolestné a zdravé. 

Mysl

Zdravá psychika nezná bolest, stres a napětí.

Zdraví naší mysli se promítá do naší psychiky a těla. Mnoho stresu, napětí, obav, stavů vyčerpání, pocitů nestíhám pramení z příliš rychlé mysli. Taková mysl uvízla v kolotoči rozumu. Rozum analyzuje, posuzuje, kontroluje a neustále vše a všechny hodnotí. Tento proces vytváří obrovský tlak v naší psychice a poté i v těle. Impulzy myšlenek rozumu jsou tak rychlé, že vzniká obrovské přepětí, které cítíme jako napětí, stres a někdy i stav zoufalství.

Radost z pohybu

Pohyb, který nebolí

Aby vás pohyb bavil, nepotřevujete hledat správné cvičení. To je příliš složité a zdlouhavé. Aby vás cvičení a pohyb bavily, potřebujete si cviky uzpůsobit na míru svým vlastním potřebám poocí jedné důležité schopnosti - VNÍMAT A CÍTIT SEBE BĚHEM CVIČENÍ. 
V online kurzu cvičení CPT-M aktivujeme vaše vnímání a naučíte se podle něj cvičit. Z pohybu tak získáte maximum energie, síly a vitality.

Zdravý postoj

Získejte přirozený tonus těla

Zdravé tělo velmi snadno a rychle reaguje na impulzy nervové soustavy. Pokud do toho přirozeného procesu zasahuje náš rozum a kontrola, tělo reaguje na něj tím, že se utahuje, těžkne, máme pocit nafouklého těla a nebo se celý křivíme. Naše životní energie nemá plný průtok a my ztrácíme životní energii. 
Online kurz cvičení CPT-M uvolňuje stres a napětí v psychice tím, že obnoví tok vaší životní energie. Svaly, klouby i tkáně získají zpět svůj zdravý tonus. Cvičení pak podpoří zdravé formování těla a pocit vitality a pružnosti.

Přirozená štíhlost

Zdraví je o souladu těla, duše a mysli. Chceme-li se cítit zdraví a také tak vypadat potřebujete pečovat o svou vnitřní energii a své myšlenky. 
V této části online kurzu cvičení CPT-M si ukážeme jak ovlivňuje myšlení naše tělo a jak je dobré vnímat v jakých enrgiích, myšlenkách se pohybujem, abychom dokázaly vědomě tvořit svůj život i zdraví. 
Zprůchodníme obnovující procesy Boží podstaty v těle a nastartujeme plné zdraví a vitalitu.
Zjistíte zákonitosti toho, proč jste zateklí, bolaví nebo se cítíte těžcí. Dotkneme se také zdravých návyků jídla a dogmat kolem nich.
JÍDLO, HUBNUTÍ, LÉKAŘSKÁ POMOC, LÉKY - je to mnohem jednodužší než si myslíte.

Jak cvičení vzniklo

Projekt Cvičení přirozeností těla a mysli CPT-M vznikl v roce © 2012

Tento autorský projekt vznikl díky mojí potřebě žít kvalitní život bez bolestí v plné vitalitě a pohyblivosti v každém věku života. Nejdříve vzniklo cvičení CPT-M, které využívá principy a cviky jogy, pilátes a sm-systému. Cvičení CPT-M se opírá o jednoduché principy biodynamiky těla a mysli. Ruku v ruce se přirozeně propojilo s principy metody JIH®️, které dáváají cvičení hloubku terapeutického cvičení. Cvičení proto obnovuje vnímání a cítění, hluboký vztah k sobě a obnovuje životní energii. 

Cvičení CPT-M víc než jen cvičení. Stalo se nástrojem osobního rozvoje, kdy poznáváte své staré postoje díky omezení v těle a starým postojům mysli, které se v průběju kurzu ukazují a okamžitě mění.

Cvičení CPT-M 
a

Cvičení přirozeností těla a mysli se opírá o terapeutickou metodu JIH®️.
Metoda JIH®️ (Jasné Informace Hned emočním naciťováním).
Cvičení CPT-M se tak stvává vědomým pohybem s vnímáním sebe. Takové cvičení jde ve své účinnosti do hlouby a současně má velmi rychlý a efektivní účinek na obnovu organismu. 

Naladěním se na sebe při cvičení se vracíme svým vnímání k sobě do své Boží podstaty. Boží podstata je energie Boha, životní energie a inteligence, která nás převyšuje a obnovuje každým okamžikem. Jakmile se na ni naladíme vědomě, pak energie obnovy našeho těl zesílí a ve velmi krátké době cítíme úlevu od napětí, utažení, bolestí a otohků jakna fyzické tak psychické úrovni.

Takovou sílu a dopad toto propojení má.

Jaké cviky využívá cvičení CPT-M 

CPT-M metodou JIH®️ využívá 3 základní principy. 

  • Vnímání a cítění
    Velmi důležitý prvek pro uvolnění energií stresu a rozproudění energií.
  • Uvolnění a posílení
    Každý cvik má dvě důležité pozice UVOLNĚNÍ A POSÍLENÍ. Umožňují rychlou regeneraci organismu a zdravý tonus těla.
  • Jednoduché cviky
    Cviky, které využívám kombinují v sobě tři principy cvičení a práce s tělem fyzickým - sm-systém, jóga a kraniosakrální biodynamika.

Při cvičení cvičíme bez bot a bez cvičebních pomůcek.
Pokud chcete cvičení prohloubit a ještě víc zefektivnit a urychlit účinek doporučuji cvičit s elastickým lanem od MUDr. Smíška. Toto lano je velmi jemné a je skutečně prodlouženou rukou našeho těla. S podporou metody JIH®️, s mým nastavení a mými zkušenostmi práce s tělem i energiemi pracuje cvičení s vaší fyziologií i psychokou. Vaše tělo se tak uvolňuje, relaxuje a regeneruje mnohem rychleji. Stejně tak vaše tělo velmi rychle získává svůj přirozený tonus a stabilitu. Cvičení CPT-M s terapeutickou podorou metody JIH uvolňuj omezení, která sahají do hlubokého času minulosti a jednou pro vždy se obnovuje prosperita organismu do energie Boží podstaty. 

Jemné elastické lano na cvičení CPT-M

lano SM-systému MUDr. Smíška

Velmi ráda využívám toto jemné elastické lano. Lano respektuje omezení těla nejen akutní a chronická, ale i poperační stavy a stavy při rekonvalescenci. 
Lano mi v mé terapeutické a lektorské praxi pomáhá uvolňovat různá omezení a zatuhnutí těla i psychiky na velmi hlubokých úrovních. jako profesionál metody JIH®️ vnímám a cítím jak pohyb a uvolnění směrovat tak, aby klientovy neublížilo, ale naopak abychom touto jemnou cestou dospěli k velmi efektivnímu výsledku.

Lano lze koupit kdekoliv na internetu pod názvem
-
 lano sm-systém

Jak se mohu cvičení CPT-M naučit?

Jsou dvě možnosti jak se můžete cvičení naučit

Cvičení CPT-M můžete projít v klidu svého domova podle svých časových možností.
Cvičení je pro vás připraveno ve dvou on-line formách.

Živý, 7 denní on-line kurz cvičení CPT-M

  • Kurz probíhá v uzavřené facebookové skupině. Během 7 dní se naučíte pracovat se svou energií při cvičení a naučíte se velmi jednoduché cviky pro uvolnění i posílení. Vše je vám předáváno skrze videa, živé vstupy a ZOOM vysílání. 
  • V kurzu je vám k dispozici autorka a lektorka tohoto projektu, která vás vede k sobě samým a k vašemu zdraví. Velmi individuálně přizpůsobíme cvičení vašim potřebám. Máte možnost denně s autorkou i lektorkou cvičení CPT-M konzultovat a dotazovat se na vše kolem cvičení vaše zdraví.
  • Během kurzu máte také jednu individuální konzultaci s lektorkou ZDARMA, kterou můžete využít, kdykoliv během kurzu nebo po jeho zkončení.

Statický on-line kurz cvičení CPT-M v členské sekci

  • Statický online kurz probíhá v uzavřené členské sekci, která se vám otevře po zaplacení kurzu. Po zapalcení vám na váš e-mail přijdou přihlašovací údaje s odkazem na web, kde kurz probíhá. Od té doby je vám on-line kurz plně k dispozici po dobu jednoho měsíce.
  • V čelnské sekci máte připraveno velmi komplexní zázemí pro to, aby jste se naučili jak se hýbat v souladu s vaší energií. Jak jednoduchou vezi cvičení CPT-M tak i její náročnější verzi pro pokročilé. Cvičení je obohaceno také o hluboké uvolnění jogových pozic. 
  • Členská sekce je plná video záznamů nejen o cvičení, ale o tom jak pracovat s vlastní energií metodou JIH®️, která je nedílnou součástí cvičení CPT-M. Najdete zde také nahrávky s tzv. "Vědomou relaxací". "Vědomá relaxace" je dovednost hluboké relaxace během které dochází k velmi rychle regeneraci fyziologie a psychiky. Tuto dovednost jsem používala v kraniosakrální terapie, posléze v metodě JIH®️ a nyní ji předávám i vám.
  • V členské sekci najdete také videa o "Vědomém zdraví", jak jej utvářet, kultivovat a jak na zdraví nahlížet nově z pohledu skutečného zdraví a ne z pohledu nemoci.
  • Statický online kurz je postaven ve spoluprácí s metodou JIH®️ tak, aby vám byl pomocníkem pro vaši osobní cestu. Vše je sestaveno tak, by jste se stali "Vědomými tvůrci vlastního života".
  • Součástí členské sekce cvičení CPT-M je několik dalších bonusů. "Vědomé stravování", "Přirozená štíhlost" v souladu s vaší energií a nakonec jeden speciální PODCASTOVÝ ONLINE KURZ "STAŇ SE KRÁLEM SVÉHO KRÁLOVSTVÍ.

Chci vstoupit do kurzu cvičení CPT-M

Líbí se vám tento novodobý koncept zdraví a pohybu?
Už jste si vybrali formu on-line kurzu, kterou chcete cvičením projít?

Pak neváhejte vstoupit a získejte pro sebe ty nejlepší informace, jasné návody a praktické ukázky,
jak si udržet vitalitu, pohyblivost a zdraví postoj.

VYUŽIJ LETNÍ ZVÝHODNĚNOU CENU NA CELÝ KURZ A PŘIHLAŠ SE JEŠTĚ DNES.
Cena platí do 7.9.2024

Cena on-line kurzu

16.-22.9.2024

7 denní on-line kurzu s vedením a podporou autorky projektu CPT-M.

Kurz probíhá v uzavřené facebookové skupině. Cvičení je předáváno formou videí, živých vstupů a ZOOM vysílání.
Tento živý on-line kurz je o vaší jedinečnosti, kterou společně ladíme vám na míru.
Kurz zahrnuje osobní konzultaci ZDARMA, kterou můžete využít pro individuální řešení svých potíží kdykoliv během kurzu.
Velmi individuální přístup k vaší jedinečnosti těla a vašim potížím.

Cena on-line kurzu

Vstup do členské sekce cvičení CPT-M.

Statický on-line kurz z pohodlí domova v čase, který vám vyhovuje.
Získáváte měsíční členství pro vstup do Členské sekce cvičení CPT-M, kde najdete víc než jen cvičení.
- Naučíte se pracovat s vlastní energií,
- Zjistíte jak spolu souvisí mysl a tělo,
- Poznáte sílu "Vědomé relaxace" a nahlédnete do tajů a zákonitostí zdraví tak jak funguje ve své hluboké podstatě.
A mnohem víc.

Kdo vás kurzem provede.

Ing. Hanka Mokrá, PhD. BCST.

Terapeutka a lektorka metody JIH®️.

Mám přes 15 let zkušeností s osobním rozvojem. 
Od roku 2011 do roku 2021 jsem utvářela s Jarkou Matuškovou metodu JIH®️.
Schopnost vnímat skutečné zdraví a umět ho obnovit mi daly mé zkušenosti. Sudovala jsem souvislosti potravinářské chemie a biochemie, prošla jsem postgraduálním studiem na Akademii věd České republiky, kde jsem působila v základním výzkumu. Poté jsem vyučovala chemii, a vedla studenty v oblasti vědy a výzkumu na Vysoké škole technologické v Brně. V průběhu postgraduálního studia jsem prohlubovala znalosti a souvislosti fyziologie těla v souvislosti s životní energií. Nebo-li jak se projevuje stres fyzický i psychický na kvalitě životní energie a jejího proudění v těle. Tyto souvislosti jsem objevovala v tříletém studiu kraniosakrální biodynamiky pod záštitou švýcarského institutu.

Online kurz cvičení CPT-M je souhrnem všech mých zkušeností a dovedností, které jsem na své cestě získala a dala do absolutní jednouchosti. Cvičení, které skrze obnovení vnímání a cítění každého klienta obnovuje také propojení s jeho životní energií a tím i s jeho ozdravnými procesy.

Tělo se tak velmi rychle uzdravuje, obnovuje a rozpomíná se na zdravé postoje mysli i těla.
Výsledkem je tělo, které se zbavuje i dlouhodobých bolestí a získává zdravý tonus.

Je mi ctí vás tímto cvičením provést.